起床5時半 いつも通りにプロテイン飲んで出勤 電車の中でおにぎり食べた 残業1時間やって終了 夜飯 相方が夜勤なので1人夜飯 冷蔵庫にある食材を存分に使う 消灯は22時半 「今日の1枚」 三沢基地航空祭 ブルーインパルス
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