１３日 今日は車通勤

起床は６時２０分

昨日遅めの消灯だったので完全に寝坊

ちょっと急いで飯食って出勤

今日は雨で自転車では行けないので車で

いつも通り１時間残業して終わり

帰宅してちょっと自重トレ

定期的にプッシュアップ＆アブローラーを２０回３セット

夜飯は昨日のカレーブロッコリーのサラダ

今日は昨日寝たの遅かったので早めに寝よう