今日は年末の連休に向けて土曜日も出勤 仕事はそこそこあるので淡々と終わらせる 定時に終えた 今晩は相方の家族とご飯食べに行く予定が無くなった 自転車でいつものように家に帰った シャワー浴びて違うところでご飯食べに行った その前にコストコで給油 １…

今日も定時で仕事を終え帰宅後に筋トレ プッシュアップ２０回×３セット アブローラーと交互に行ってる 回数が増えていく傾向でいい感じ 継続していきたい 終えてシャワー浴びて明日の弁当を準備しながら夜飯も作る ずっとこんな感じでやれてるので朝はスッゴ…