昨日２４時で遅めなので８時頃起きた。唯一今日はやることを１つ決めていた。それはエアコン掃除。少しカビが出来ってるなぁって思ったから、あと匂いが出てきたので掃除しようと決めた。昨日買ってきたエアコン掃除グッズを使った。
朝起きてまずリビングのエアコンを攻めた。内部フィンにスプレー掛けて臭いの素であるカビを落とす。その後に消臭やカビ防止剤を掛けた。送風ファンも細かく掃除して綺麗に仕上げた。
朝飯
BLTを作ってくれた。めちゃくちゃ美味しかった。
濃厚でとても食べ応えあった。
ZWIFT３０分。軽めにCarsonをやった。疲労が抜けて無いので無理はせずに軽めに汗かいて終了。
午後からは買い物。
コストコ寄ってヨーグルトやベーコンなど買って帰宅。
午後からｍｐ３０分だけ回した。軽め。
夜飯
炭水化物のオンパレード。
残っていたご飯をフライパンに突っ込んで色々具を突っ込んだ。
意外と美味しく出来たのでまたブラシュアップして作ろうと思う。
消灯は２３時くらい。明日からは少し涼しくなりそうだ。
