ソファで寝てしまった。１回目の起床は５時。起きてトイレ行ったりユーチューブ見たりしていたら、また寝てしまった。２回目の起床は７時くらい。
起きて掃除やらやった。
綺麗にまとまってから朝練開始。
TSS 68.4 運動量686kj
３０分軽めに流した後に１つワークアウトをこなした。Sevensを行い、自信を追い込ませた。最近は良い練習が出来なてないからやれるうちにやっておくようにしてる。できない日は疲労回復に充ててできる日はしっかり追い込むというスタイルにするのも良いかも。そうすればより深堀して練習できるかも。
１１時になり彼女が最寄りの駅に到着するころなので家を出た。駅で合流し昼飯を買った。昼飯はマックで外で食べることに。小牧空港で飛行機見ながら昼飯食べた。彼女は飛行機にハマってしまった。特に航空自衛隊の輸送機であるC-130が好みらしい。
↑C-130
F-15が民間航空の方からやってきた。中々ないシチュエーション。滑走路にたつなり、アフターバーナーのテストしていた。爆音が響き彼女は大興奮。私も興奮が隠せなかった。とにかく凄い音を放っていた。
一旦帰宅し彼女は仮眠を取った。私は家のことをしながら時間を潰し彼女が起きるのを待った。１４：３０くらいから買い物へ出かけた。まずは大須へコーヒーの豆を買った。２種類購入した。
の２種類を買った。１００ｇずつ購入した。休日の日にしか作らないのであまり無くなりはしない。
オートバックスで先日スタッドレスタイヤに変更しノーマルタイヤがベランダにカバー掛けずに保管してあるので、カバーと土台を買ってきた。良い商品が置いてあったんで購入。帰宅し早速ノーマルタイヤにカバー掛けた。
アピタでは本を２冊買った。また始めようと思って購入。１週間に１冊読めるといい。
帰宅し少し休んで夜飯を食べた。今日はパスタ食べた。
美味しい彼女の手料理。久々のパスタ。明日のために牛肉を解凍してい置いた。明日はどんな夜飯になるかな。
