ただのサラリーマンの趣味日記

日々の生活や自転車、カメラの事など

2021-12-07から1日間の記事一覧

7日 仕事 AM:ZWIFT PM:会議 帰宅後筋トレ

彼女の送迎があるので起きたの6:40.結局いつもと40分増しで寝ただけ。7:40に家を出るので野菜を刻んだ。カレーを作るのだ。作り置き便利。良い時間になった。外出ると大雨。今日は1日雨な感じ。本降りで気温も低い。風邪引かないようにしないと…

6日 仕事 プッシュアップとスクワット

6時前後に起き、コーヒーとオイコスのヨーグルト食べて家を出た。 7:45~19:45 今日も帰りが遅くなる感じ。日中の仕事が流れるように進んだ。一旦帰庫し片づけして事務仕事した。すべての仕事終えてやる気力も無いと思うから隙間時間にやっつけち…

5日 休日 AM:ZWIFT PM:買い物

まさかのソファでの起床。夜そのままソファで仮眠取っていたら爆睡して朝まで寝ていた。5時に一回目覚めて起きて部屋の片づけやらやってボーっとしていた。6時くらいなってもう一度寝た。今度は30分~40分くらい寝た。 いい加減起きて朝飯作る。 休日…