ソファで寝てしまった。１回目の起床は５時。起きてトイレ行ったりユーチューブ見たりしていたら、また寝てしまった。２回目の起床は７時くらい。 起きて掃除やらやった。 綺麗にまとまってから朝練開始。 www.strava.com TSS 68.4 運動量686kj ３０分軽めに…

６：２０くらいに起きた。正直準備して出発しなかくてはならない。４５分までには完了して家を出た。渋滞も無くすんなり会社へ到着。 ７：４５～２１：１０ 現場は豊田市を担当とした。エリアとしては一番広いので時間が掛かる。運転する時間も長いので現場…