起床５：３０
起きるのは特に問題ない。
体重６７ｋｇ 最近は６７ｋｇ代をキープ。
元々は６５とかが多かったけど、多分筋肉量が多くなったお陰で体重が増えた。
朝飯作る。マンゴーを剥いて入れる。マンゴー美味しい。またコストコで買ってこないと。
さて出勤。
ホットコーヒーを注文。日焼け対策で長袖着てるけどさすがにホットコーヒーはちょっと熱かった。
出７：４５～退２０：３０
遅めの退勤。なんか最近の会社の雰囲気が悪いように個人的に感じている。こう感じるのがいいのか悪いのか分からない。労働時間の関係で１分でも早く帰れなどうるさいこと言われることが多い。私には言わないが他の社員さんを見てると言われてる人も少なくない。
２１時ごろ家に戻ってきた。
最近体の調子悪いせいで練習のモチベも上がらない。
だから練習も軽めにした。
筋力的トレーニングを最近してなかったから丁度良い。
さて夜飯。
チキン南蛮を作ってくれた。
美味しかった。だいぶ夜遅い晩御飯なってしまったのが心残り。
明日は午後から出勤なので起床も遅くていい。ゆっくり寝よ。
