３１日 仕事早く終わりZWIFT１時間～

起きていつも通り朝飯食べて仕事行く準備する。

朝食はオイコス、バナナ、水。

仕事７：４５～１５：４０

休憩中にファミマでホットコーヒーを注文。

そこのカップにトップガンのエンブレムが！！

カッコよすぎる。早く見たいぜ。

仕事が久しぶりに早く終わり家買ってゆっくりお茶した。

ZWIFT 流し Dist27.28km Time17.40 NP172w TSS17.1 270kj 

流して終わり。YouTube見ながら楽しくやった。

夜飯

野菜炒めて豚肉炒めて完成。

ついでに塩サバ焼いて明日仕事に持っていく弁当も作った。

２２時ごろには消灯。