起床５：３０ 自然に起きたのでこのままリビング行って朝飯を食べる。オイコス、バナナ、ホットココア頂いて練習に挑む。 ZWIFT 流し Time1:40:02 Dist61.73km NP175w TSS57.7 943kj 途中トイレに行きたくなってしまって２つに分かれた。 内容に関してはいつ…

起床７：３０ 今日は朝からゴミの片付けということで 港区の方へ自己搬入をする。 今住んでる守山区の環境事務所で手続きを行い、港区の大江破砕工場でゴミを搬入する流れ。 とりあえず朝飯を食べて準備をする。 今回捨てるはマットレス、座椅子、電気ストー…