起床は7時くらい。1度6時頃に目覚めるも2度寝。今日は練習三昧で行こうと決めていた。ZWIFTやってランニングやってみたいな流れ。 朝飯はあんバター付けたパン2枚と人参サラダ、目玉焼き2つ。食べて部屋の片づけをガッツリやって練習をした。 10時3…
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