起床７：００
休日なので起床はアラーム無しで。とりあえず起きて朝飯。
朝飯
- ホットケーキ
- ヨーグルト
- コーヒー
結構ボリューミーでよかった。たまに食べると美味しい。
昨日チェーンを新品に交換したけど長さ間違えて２８－２９－３０が入らないトラブル。今日はそれを直す為にニコーさんでチェーンを買い直すことに。
無事に治って買い物へ
またニトリ寄って靴箱を見に行くが買うことは無く、また後日買うことに。要検討
牛コロ宮内
- 牛ニコ味噌煮込み
彼女おすすめのお店。最近は彼女のおすすめのお店に行くことが多い。
１１００円とリーズナブルな値段で味噌煮込みうどんが食べられるのは嬉しい。
スーパーセル発生するかなって思ったけどそこまで激しい雷雨にはならなかった。
帰宅してちょっと部屋の片づけ
仮眠… 結局２時間くらい寝てた。
カゴメの４種のミックス豆をお湯で塩漬けして調理。良い感じにゆであがりました。
夜飯
- 牛肉ステーキ
- サラダ
- ジャガイモポテト
- アボカド
常温に戻して調理。切ったり叩いたり。
今日は一日自転車に乗ることなくレスト日。体と相談して乗るのをやめた。若干疲れが残ってる感じがあるから。明日は朝練からスタートし仕事して夜も練習できればって感じでいます。予定通りに行けばだけど、最近、仕事終わる時間が遅い為、深い練習出来てない。今度こそは乗れるように願って寝ます。おやすみなさい。
