2021-03-17 練習オフな日 ２０２１年３月 起床6:00 昨日お酒飲んだおかげで少し起きるのに時間かかった。って言うより寝坊してしまった...w 準備して出勤。 出7:45〜退20:30 淡々と作業をこなし何事もなく無事終了。帰って支店長と今後の打ち合わせ。繁忙期に事故ゼロ運動勘弁で、何にも準備出来ずに本運動開始されそう。頑張って遣らなければ... 帰宅して少しだけ体幹トレーニング。 体幹トレーニング プランク、サイドプランク、キックバックやって終わり。今日はオフ的な日になった。しっかり体を休めて次の日に備える。 23:00ごろ消灯
