起床７時
久しぶりに自転車乗る
時間1:42:36 平均パワー115w TSS69.3 運動量707KJ
久しぶりなので雨沢峠を１回登って終了
うん。やっぱりキツイ
徐々に体調上げて以前のようにレース出てたコンディションまで上げたい
コツコツがんばろ
帰宅して朝飯
食べ終えて車の洗車
午後からららぽーと名古屋で買い物
ランチ
西日に照らされたマイカーがカッコよくてパシャリ
カーキが綺麗に反射してる
夜は昼に食べたラーメンが消化しきれてないので無理に食べなかった
ゲームしながらお茶飲んだりして満たした
「今日の１枚」
