2023-10-24 23日 1時間残業 2023年10月 起床5時 いつもようにプロテイン飲んで出勤 出発は6時半くらい 仕事は1時間残業した 良い感じに忙しい 帰って夜飯 適正の水分量より多く入れてしまったが、何とか家にある片栗粉でカバーできた 餃子は浜松餃子 具沢山で美味しかった 消灯は23時くらい 「今日の1枚」 三沢基地航空祭 EA-18G