起床７時くらい。
起きて朝飯を食べる。
ハーブスでＢＬＴサンド食べてから、ハマって家でも作るようになった。
変更はサドルを上げたこと。
１センチ上げてみた。
しかし１７キロくらい走って見ると、違和感あって０．５センチ落とした。
１センチ上げない今までの高さが良かったと認識。
雨沢峠２本
今日は雨沢峠を２本登った。
強度は３．２倍辺りを淡々と登る。
久々の外できつかった。
湿度高いから体がだるい感じで本調子ではない感じ。
台風の影響もあるな。
帰宅してプロテインだけ飲んでランチはお終い。
相方は夕方から仕事で１６時頃に駅まで送った。
a6400のアイキャップを無くしてしまったので、ビックカメラで聞いてみると在庫なし。ソニーストアでも聞こうと思ったけど、めんどくさくなってアマゾンで純正ではないけど買ってみた。
夜飯
コストコで購入したお寿司。
普通に美味しい。
