起床は５時半。 今日は車で瀬戸にある道の駅へ。 目的は雨沢峠を２本登ること。 家を６時半ごろに出て道の駅に向かう。 到着は７時半ごろ。 自転車を出して出走。 AM:トレーニング 雨沢峠２本 ２本登ったデータ↴ 無理はしないでシッティングをメインで淡々と…

起床は６時４０分くらい。 相方の弁当を準備した。 ふりかけを掛けるの忘れた。 配置を残新な形にしてみた。 もうちょっと綺麗に仕上げないと。 練習の準備。 と携帯の充電するの忘れた。 充電して出かけた。 サドルを若干下げてみた。 しっくり来た。 しか…