今日も早く起きて朝練３０分行おうと思ったけど、全然起きれなくて朝は断念。
通常通り朝飯食べて会社へ向かった。
朝飯
バナナ
仕事７：４５～１８：３０
仕事は順調に進み１７時ごろ終了した。
ちょっと片づけ手伝って帰宅。
帰宅して３０分だけ練習。
ZWIFT Expand Dist21.90km Time35:19 NP214w TSS34.5 413kj
３０分で低強度のワークアウト行ったけど、中々ハードな練習で舐めてたｗ
選んだ限りはしっかり最後まで遂行。
夜飯
会社出る前におにぎり２つ食べてしまってお腹一杯だった。
何とか食べ切ったけどｗ
消灯は２３時ごろ。
