６日
弁当準備で５：３０起床。作って会社に向かう準備して６：４５分に出発。
GWで道は空いてる。いつもより早く到着できる。
仕事７：４５～１９：３０
ＧWにも関わらず忙しい。例年だと落ち着いてくる傾向だがそうはいかなかった。
まぁ良いことです。淡々と進めトラブルも無く終えた。
帰宅して少し練習。
ZWIFT Dist19.80km Time33:45 NP179w TSS22.9 342kj
軽く汗流す程度で終えた。少しでも自転車に乗ってTSSを稼ぐ。
夜飯は鯖缶やら簡単に準備できるものチョイス。
消灯は２２：４５くらい。
７日
今日も弁当作るから５：３０起床。昨日よりは目覚めが悪かった。
仕事は問題なく終えた。思ったより早く終えたのも良かった。
皆も早く帰庫できて無事に終えたのも良い。最近は事故も無く平和だ。
で帰ってからまた３０分だけZWIFT。
ZWIFT Dist18.70km Time28:25 TSS27.6 NP214w 339kj
とある峠をダンシングで４倍近い数値で登った。時間にして４：３０くらい。
最大心拍は１６８BPMだった。そこそこのパワー踏んでいた割には心拍低め。
炭水化物のオンパレードの夜ご飯。
沖縄そばが美味しくて堪らん。
