１８日 今日も練習無し

起床は６時

いつもより遅めの起床

ちょっと寝坊した

朝のルーティンを淡々とこなす

トースト、フルグラを作ってダッシュで食べてコーヒー作って６時５０分出発

仕事は定時で終了

帰宅してご飯を作った

回鍋肉を作った

ピーマンが無かったのが痛手だった

消灯は２３時

今日も練習無し

お風呂でゆっくり寛いだ