起床５時 今日は妻と一緒に会社へ向かう 朝は会社近くのすき家で朝飯 久しぶりのすき家朝食 安くて美味しい 特にオクラと温泉卵をご飯にかけて食べるのが美味しいです 通常通り仕事 今日は定時で上がり義父と一緒に帰宅 夜飯 豪華な夜飯でした ピーマンとハ…

起床５時 仕事も残すところあと３日 とにかく怪我なく行こうと思う １時間残業して終了 帰宅してちょっと筋トレ アブローラー プッシュアップバーを使った胸トレ 夜飯 いつもの鍋 汁はキムチ鍋 ちょっとゲームして２３時に消灯 「今日の１枚」 三沢基地航空…