２１日 ランチはすき家で

お昼はすき家でカレーライスを

大盛り注文したのがミス

普通盛りで充分だった

仕事は定時で終了

夜飯

妻のポークを使った野菜炒め

非常に美味しかったです

消灯は２２時

最近早い消灯だ

体調崩すのも６時間睡眠が続き寝不足だったのが１つの原因かもれない