朝
起床5時15分
プロテイン飲んで朝を過ごす
SNSの更新やらやって家を出る
通勤は実感で車通勤してる
2日目となるが車はやっぱり良い
何が良いって他の人を気にしなくて良いから
室内空間は自分1人なのでノンストレス
スピードも出すことないので左側でのんびり
Wi-Fiもあるので待機してる間も動画見たりしる
仕事は定時で切り上げる
帰宅時間も電車と変わらないか
ちょっと早いくらいに帰宅
筋トレ
アブローラー15回×3
バービージャンプ20回×3
新たに取り入れたバービージャンプ
ジャンプや足腰全てを駆使して行うトレーニングなので要は全身だから良い心拍になる
これは継続してやってみよう
冬場の部屋でも1セットやっただけで体が暖まるからいい負荷がかかってるのだろう
夜飯
2束茹でてくれた担々麺
スープの色的にそんな辛くないかな？って思ったけど食べてみたら結構辛かった
途中お茶出して口の中をリセットしたくらいなので自分の中では辛い方に入るかも
お風呂入ってゲーム
今日は妻用のアカウント作ってあげた
妻もグランツーリスモ7が好きなようで救急車を運転したいみたい。ハンドルも買おうかな？なんて言ってる。面白いから今度買ってみようと思う
23時に消灯
明日は会社の忘年会
正直めんどくさいがお酒飲まないで帰るつもり
「今日の１日」
