起床 ８：００
遅めの起床。朝練しようと思ったけど昨日の練習のダメージがでかい。
朝飯
- パンケーキ
- ヨーグルト
- ナッツ
彼女がパンケーキ作ってくれた。
食べ終わって自転車のメンテ。昨日洗車してチェーンを今日まで放置。
午後から岐阜県の方へドライブ
小さいころによく行ってたこともあって、懐かしい気持でもあった。そんな思いを持ちながら館内を探索。だいぶ中がリニューアルされおり、綺麗になっていた。宇宙に関する詳しい内容などが増えていて、飛行機だけを見るのではなく、宇宙に関する内容も詳しくやっていたので子供から大人まで楽しめる館内でした。しかし予想外にも女性一人で来られている方も多く、航空産業に関しても女性に人気なんだと感じた。
帰宅途中にカフェに寄る。
カフェ ドゥ マージュ
昨日に引き続き、またケーキを食べてしまった。
今日はモンブランとコーヒー
ZWIFT 1時間流し NP168w TSS51.8 669kj
FSR 5set
217w-201w-193w-196-202w
夜飯
- みりん鮭
- ご飯
- サラダ
- キムチ豆腐
- ドライカレー
- 納豆
今日も私が作った。おかず多めにして色々な食材を提供。
ツールドフランス始まってしまったので、夜更かしが止まらない。
しょうがない面白いもん。こんな貴重なライブを逃すわけにはいかない。
