起床 8:00 遅めの起床。朝練しようと思ったけど昨日の練習のダメージがでかい。 朝飯 パンケーキ ヨーグルト ナッツ 彼女がパンケーキ作ってくれた。 食べ終わって自転車のメンテ。昨日洗車してチェーンを今日まで放置。 午後から岐阜県の方へドライブ …
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