５日 自重トレ

５時半に起床

朝食は６時半から

それまでに準備して朝食を頂く

７時半から５時半くらいまで現場

順調に進み最終日は早く終わりそうな感じだ

ホテル帰る前に夜飯を

来来亭　赤穂市

ガッツリ定食を注文

ホテル戻り部屋でちょっと筋トレ

プッシュアップー腹筋ー体幹トレーニング

ベッドと机の間の床でやった

本読みながらベッドで寛いでいたら眠くなった

消灯は２３時くらい