起床５時 明らかに体調悪いが会社へ行く プロテイン飲んで出勤 会社の駐車場着く しかしいつもなら車の中でユーチューブ見て過ごすがそんな余裕も無い 座席下げて寝た ７時５０分くらいまで寝たが体調悪い 会社へ行くが仕事できないくらいダルいので近くの病…

起床５時 プロテイン飲んで出勤 最近喉に違和感がある 体調悪い訳では無いので普通に出勤 仕事は１時間残業 帰宅してちょっと筋トレ アブローラー２０回×３ 胸トレ４分×２ 夜飯 恒例な鍋 最高です なぜ飽きないか不思議ですが…w ２３時消灯 「今日の１枚」 …