起床は５：３０くらい。なぜか自然に目が覚める。NEW自転車納車のせいか？そんな思いを抱かせながら朝飯食べて自転車で出勤。昨日も乗ったけど今日も引き続き乗車。ポジションを出す。 仕事７：４５～１９：００ 出勤前から汗びっしょり。昨日もで自転車に乗…

６時前に起きていつものように会社行く準備して家を出る。 朝飯 フルーツヨーグルト バナナ パン(ブルーベリー) 仕事７：４５～２０：００ 今日も忙しい。だが慌てても良いことないからゆっくり確実仕事をこなす。 この暑い季節の外現場は地獄。走ったりする…

起床は６時。起きる前に５：３０くらいに１度起きたけどまた寝た。 朝飯食べて出勤。 朝飯 オイコス バナナ パン(ブルーベリー) オレンジジュース 自転車乗りたいけど装備が万全じゃないから乗るのは我慢。 仕事７：００～２１：００ 朝から支店内の会議を行…

今日は待ちに待ったTARMACの納車日。いやー２か月待ちました。 そんな嬉しい気持ちを押し殺して、まずはちょっとトレーニング。 朝飯 自転車は乗らずに小牧基地までランニングすることに。 Running Time1:16:08 Dist12.43km Av147bpm 6:08/km 気温がとにかく…