今日はあいち健康の森公園まで車で行って知多半島１周ライドを行なう
朝飯
ケチャップ、ハム、チーズ、目玉焼きをのせたトースト
妻が仕事なので最寄りの駅まで送迎しその足で健康の森へ向かう
健康の森までは高速使って移動
降りてちょっと走ったら公園なのでアクセスしやすい
忘れ物でボトル２本
致命的なミスを犯した
昨晩水とスポーツドリンクを入れた２本を冷蔵庫に保管したのに…
ボトル無しの自転車って違和感あるw
２時間半走って小休止
今日は非常に暖かくて夏用ウエアに冬用のレッグとアームカバーつけて丁度良かった
昼間は20℃以上あっただろう
１時半くらいに終えて家に帰る
夕方は家でのんびり過ごす
妻からライン来てお迎え
一緒に買い物して帰宅
夜飯
妻手作りの中華です
非常に食べ応えあって美味しかった
消灯は２３時半くらい
