４日 自転車で通勤

いつも通り自転車で通勤

相変わらず暑いですな〜

暑熱順応が１００％なって体も変わった

往復３０Km

仕事は１時間残業して終了

帰宅して夜飯

初冷麺と餃子

結構ヘルシーなご飯

美味しかったです

消灯は２２時です

「今日の１枚」

セントレア　Jetstar A320