2022-10-31 26日 練習なし 2022年10月 起床は6時 いつものように朝飯食べて出発 仕事して帰宅 今日はスクリューの組付けを行った 沢山汚れた 練習は無しにし、イナーメアロマオイル使って簡単なセルフマッサージ 夜飯 スーパーでお惣菜を買った 沢山買いすぎて食いきれなかったw 消灯は22時半