妻実家の朝飯 白飯２杯頂きました 今日は仕事終わりに妻と妻の父母で夜ご飯 会社近くのサガミで夜飯を食べた とてもボリューム満点なご飯 義父母の分も少し頂いてお腹一杯です 帰宅してちょっとローラー ２０分くらいを平均120wで その後懸垂とプッシュアッ…

なんと今日宇多田ヒカルさんのコンサートの抽選に当選した！！ 嬉しい〜！！ ７月が楽しみです！！ 仕事行く前に妻と一緒に朝マック 今日は妻の実家に泊まる 義父と一緒に帰宅した ちょっと自重トレ 風呂入って夜飯 7月19日のコンサート楽しみだなー かなり…