仕事帰りに妻と一緒にうどんを食べに行った 最近よく寄る初海家 tabelog.com 坦々味噌煮込みうどんにチーズとお餅が入ったのを だいぶ高カロリーだけど体重は減ってく一方なのでたくさん食べるようにしてる 帰宅して２３時くらいに消灯

今日は自転車通勤 最近風強いので自転車は控えてる 仕事は定時で終了 帰りも自転車帰った 夜の方が風が強いイメージでその通りだった 夜はスパゲッティ 妻特製のトマトスパゲッティ 濃厚で食べ応えあって美味しかった １週間もあっという間 最近ほんと時間経…

今日は今月末に行く出張先の事前会議 のんびり上司の運転で車の中は話で盛り上がったw 着いて近くの喫茶店で待機 美味しかったw とても贅沢なご飯 さぁ会議でお話聞いてランチ www.maguro-restaurant.co.jp 毎年行くと必ず行くまぐろレストラン 今年も昼時で…

仕事して帰宅後にちょっと自重トレ いつもの 懸垂→プッシュアップバー→アブローラー ３種目１セットで３セットやってる いつやってもキツいトレーニングいい内容 我ながらそう思ってる 夜は沖縄そば 妻特製の沖縄そば とても美味しかったです！ 明日は出張先…