起床5時15分 プロテイン飲む 仕事用の珈琲入れて6時に家出る 仕事は定時で終了 家にある紅葉 綺麗だったのでパシャリ 夜飯 追いでうどん追加 スープは赤からの辛さマイルド 丁度いい辛さと濃さあって美味しい 消灯は0時 「今日の1枚」 三沢基地航空祭2…
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