起床5時20分 今日は20分遅く起きた 疲れが溜まってる その結果が20分寝坊 起きるの大変だった〜 朝は頂いたパンを食べる ブログも書きながら朝食食べて6時半ごろ出発 距離54.25km 時間2:02:26 NP176w IF0.735 109.5TSS 1,029kj 疲労を考えて今日は流…
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