起床 ６：００ 朝飯は彼女に準備してもらった。 朝飯 ご飯 みそ汁 卵 納豆×２ ヨーグルト プレーンのブルーベリー バナナ プロテイン 出８：１０～退１７：３０ 昨日から体調が優れない。多分、寝不足と脱水な気がする。しかし日頃水分は２リットルまではい…