起床5:00 今日は弁当作った。眠かったので作った後は仮眠。6時くらいに起きて弁当詰めて準備して出勤。 出7:45〜退18:00 何事もなく終わった。事務仕事も特になかったのでタイムカード切って帰る。 帰宅後練習 ZWIFT 1h Free ride 疲労も考えて流し。 特に書…
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