起床5時 プロテイン飲んで出勤 プロテインは最近、朝と夜欠かさず飲んでる 体感はまだ無いがとりあえず続けてみる 今日は定時で帰宅 夜飯 相方がお休みなので作ってくれた お味噌汁が染みるほど美味しい お風呂入って23時に消灯 「今日の1枚」 三沢空港…
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