起床６時３０分 起きたらビックリ外は真っ白け がっつり降っていたので車で行くの断念 公共交通機関で通勤することに 初めて電車で通勤なので何時に着くか読めない とりあえず上司に遅れる報告した 金山着いてバス待った １５分くらい遅れてバスが来た もう…

起床６時２０分 ちょっと早く起きれました 寒さは日に日に増して雪でも降りそうな感じ 予報は明日雪だとか まぁどうなるかは分かりませんが 仕事は１９時４５分に終了 帰宅して自重トレ 昨日書くの忘れたけど体感もやってる プッシュアップ＆アブローラー プ…

起床６時半 やはり起きれない 布団の近くにフリースと靴下を常備しておいて起きた時にすぐ着られるようにしてます 仕事は１８時半に終了 斬新な弁当を作ってくれた 帰って自重トレ プッシャップとアブローラー ２０回×３セット ２０回×３セット 後半なると凄…