起床は５：３０くらい。さすがにたくさん寝れたから起きたときはスッキリでした。 体重は６７．８ｋｇ．７。徐々に体重が増えてる。冬はバルクアップしたい思いもあるのでいい機会だ。 朝飯は白飯と納豆を作って家を出た。いつも通りおやつを入れて出勤。 ７…

今日は休日だが彼女とのサイクリングがあるので、起床は６時ちょい。いつもの起床時間と変わらない。若干睡眠不足な気もする。今日の夜はバタンキューしそうな気がする。そなわけで準備して瀬戸にある道の駅へ。道は出勤時間と被って混んでる。４０分くらい…