２日 今日は寒い

起床６時１５分

自転車通勤だが今日は風が強くて寒い

走ってれば温まるだろう

と信じて通勤開始

走ってるとやはりいい感じに温まりちょっと汗もかけた感じ

仕事前のアップでした

仕事は淡々とこなしトラブルはなし

定時で終了

明日はろうつけの研修

ちょっと楽しみ

昼飯

帰って夜飯

夜飯

風呂上がりにイナーメスポーツアロマさんのオイル使ってマッサージ

いい匂いで最高です

「今日の１枚」

セントレアAIR DO