起床 6:00 朝飯は彼女に準備してもらった。 朝飯 ご飯 みそ汁 卵 納豆×2 ヨーグルト プレーンのブルーベリー バナナ プロテイン 出8:10~退17:30 昨日から体調が優れない。多分、寝不足と脱水な気がする。しかし日頃水分は2リットルまではい…
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