起床７時 アラームなしで７時間の睡眠時間 体重は前日比ー0．4 夜ご飯は最近白飯なしだ これが効いてるのか体重は変に増えたりはしない 朝飯はお餅とぜんざい 相方が１時間遅れでに起きた トヨタに向かう準備 トヨタ会館 コストコ寄ってガソリン給油し高速で…