起きたのは7時くらい。アラーム掛けずにゆっくり起床。天気も良く爽快だ。リビングに行き朝食を作った。パンに色々な具を詰め込んで完成。 かなりボリューミーな朝食となった。だいぶ雑だけど気にしないで欲しいw お腹を休めて練習することに。ZWIFT使って…
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