起床８：００ 今日は午後から会議で起床はだいぶ遅め。時間もあるので少し練習することに。 体重66.6㎏＋0.2㎏ 昨日の４８貫の寿司が体重増しになってると思う。でもだいぶ寝たせいで逆にカロリー摂られたのもあるかも。 朝練 At/Overs 20.02sec 148bpm 89rp…

起床 ６：００ 今日はお休み。そのため起床は自由で特に予定もなっかったから自然に起きた。 体重66.4㎏＋1.2㎏ 朝飯はベーコンや野菜を挟んで作ったＢLTサンド的なの作った。 １１時から外に出て買い物へ 春日井のイオン寄って精肉所を見に行った。 その前…