起床 5:50 休日なのでアラーム無しでこの時間に起きる。昨日結構遅い時間に寝たけどこの時間に起きれるのも奇跡的。 せっかく早く起きれたので朝練する。 ZWIFT At/Overs NP222w 89rpm 144bpm TSS29.4 朝から心臓を追い込むのは、不健康って事は分かって…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。