起床 ６：００ 今日も仕事は遅くなる感じなので練習無し。 出７：４５～退１９：５０ 今日も遅いからゆったり慌てることもなくトラブルなく仕事を終える。 帰宅してシャワー浴びて夜飯。 夜飯 みそ汁 チキン サラダ 豆腐キムチ 今日も昨日と似たような食材。…

起床 ６：００ 仕事なのでいつも通りの起床。そろそろ朝練しないとだから５時起床して３０分でも乗れるように努力しよう。 朝飯 プロテイン バナナ 出７：４５～退２０：００ 最近仕事量も多く忙しい日々が続いており、労働時間も切迫していて色々と大変です…