起床 5:30 起きて朝飯。最近朝起きるのも苦じゃなくなってきたので、朝練も復活させようかと思う。 朝飯 プロテイン 納豆1パック ヨーグルト(蜂蜜入り) 消化の良いものも食べてYouTube見ながらゆっくり過ごした。6:45には家を出なくちゃ行けないの…
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