起床4:50 自然起床。アラームより10分早く起きることができた。やっぱり前日に思いっきり食べないようにすると体が軽くて起きやすい。てか、今頃かよ。ってくらい気づくの遅い。 朝食はガッツリ食べる。白飯、納豆×2、冷凍のまぜそばも食べてしまった。かな…
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