昨日の疲労は特に感じられる事なく起きた。 朝から15時くらいまで用事があったので済ます。帰宅して少しおやつ食べてからZWIFT開始。 ZWIFT SST(Med) 時間1:30:28 距離47.32㎞ 平均ワット202W 運動量1096kj きついけどがんばる。イコライザー2見ながら淡々と…
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